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遵生八笺
遵生八笺
作者: 高濂
分类: 玄学五术
一名《雅尚斋遵生八笺》。十九卷,明高濂(生卒年不详)撰。该书撰成于万历十九年(1591)。共十九卷,分为八个部分。卷一、卷二为清修妙论笺,摘录历代养生格言,其宗旨多出于医家、道家;卷三至卷六为四时调摄笺,记录按四时不同进行修养的口诀;卷七、卷八为起居安乐笺,专门介绍各种可资颐养的宝物器具等;卷九、卷十为延年却病笺,介绍服气导引的方法;卷十一至卷十三为饮馔服食笺,开列利于养生的食品名目,附以服饵诸物...
一名《雅尚斋遵生八笺》。十九卷,明高濂(生卒年不详)撰。该书撰成于万历十九年(1591)。共十九卷,分为八个部分。卷一、卷二为清修妙论笺,摘录历代养生格言,其宗旨多出于医家、道家;卷三至卷六为四时调摄笺,记录按四时不同进行修养的口诀;卷七、卷八为起居安乐笺,专门介绍各种可资颐养的宝物器具等;卷九、卷十为延年却病笺,介绍服气导引的方法;卷十一至卷十三为饮馔服食笺,开列利于养生的食品名目,附以服饵诸物;卷十四至卷十六为燕闲清赏笺,皆论赏鉴清玩之事,以种植花卉之方法附于后。卷十七至卷十八为灵秘丹药笺,介绍各种习见的经验方药;卷十九为尘外遐举笺,记载了历代善于修身养性的一百名隐逸者的事迹。此书从各方面论述养生之道,对于各种养生方法、饮食记述颇详,征引丰富。对于古器物、单方验方等也详加记录。对于研究中国传统养生之道有重要参考价值。版本主要有明万历十九年雅尚斋刊本,明崇祯间刊本,清嘉庆十五年(1810)弦雪居重订本等。近年又出版了多种排印本。
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目录
提要
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提要
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遵生八牋卷一
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遵生八牋卷一
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遵生八牋卷二
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遵生八牋卷二
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遵生八牋卷三
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遵生八牋卷三
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遵生八牋卷四
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遵生八牋卷四
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遵生八牋巻五
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遵生八牋巻五
12/65
遵生八牋卷六
13/65
遵生八牋卷六
14/65
遵生八牋卷七
15/65
遵生八牋卷七
16/65
遵生八牋卷八
17/65
遵生八牋卷八
18/65
遵生八牋巻九
19/65
遵生八牋巻九
20/65
遵生八牋卷十
21/65
遵生八牋卷十
22/65
遵生八牋卷十一
23/65
遵生八牋卷十一
24/65
遵生八牋卷十二
25/65
遵生八牋卷十三
26/65
遵生八牋卷十三
27/65
遵生八牋卷十四
28/65
遵生八牋巻十五
29/65
遵生八牋巻十五
30/65
遵生八牋卷十六
31/65
遵生八牋卷十六
32/65
遵生八牋卷十七
33/65
遵生八牋巻十八
34/65
遵生八牋卷十九
35/65
目录
36/65
序
37/65
序
38/65
叙
39/65
叙
40/65
自叙
41/65
清修妙论笺 上卷
42/65
清修妙论笺 上卷
43/65
清修妙论笺 下卷
44/65
四时调摄笺 春卷
45/65
四时调摄笺 夏卷
46/65
四时调摄笺 夏卷
47/65
四时调摄笺 秋卷
48/65
四时调摄笺 冬卷
49/65
起居安乐笺 上卷
50/65
起居安乐笺 上卷
51/65
起居安乐笺 下卷
52/65
延年却病笺 上卷
53/65
延年却病笺 下卷
54/65
燕闲清赏笺 上卷
55/65
燕闲清赏笺 中卷
56/65
燕闲清赏笺 下卷
57/65
饮馔服食笺 上卷
58/65
饮馔服食笺 中卷
59/65
饮馔服食笺 中卷
60/65
饮馔服食笺 下卷
61/65
灵秘丹药笺 上卷
62/65
灵秘丹药笺 上卷
63/65
灵秘丹药笺 下卷
64/65
尘外遐举笺
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